原标题：颈部按摩器到底有没有用？提防四大智商税误区

　　来源：嗯哼嗯呢嗯嗯哎

颈部按摩器是市面上非常火的按摩工具，许多白领、老师等久坐族都会选择在工作结束后用它来缓解疲劳，按摩肌肉放松身心。

　　我作为康复师，非常建议大家使用颈部按摩器来放松身体。

　　不过我提醒大家选购时要小心，如果我们买到了劣质的颈部按摩器，不但无法享受到按摩所带来的舒适感，还会对我们的健康造成危害。

　　那么颈部按摩器到底有没有用？今天我就和大家探讨一下颈部按摩器的优缺点有哪些，帮助大家选到真正专业的产品。

　　下图是我近期测评过的部分按摩器：

一、颈部按摩器到底有没有用？

颈部按摩器到底有没有用？颈部按摩器对我们的健康有诸多好处，据统计，我国颈椎病患者已经高达2亿，颈椎病的问题已经严重困扰了人们的日常工作和生活，通过使用颈部按摩器，我们不仅可以有效地舒缓肩颈疼痛部位，还能促进身体健康、保持活力。

　　使用颈部按摩器有许多好处，以下是其中几个主要的好处：

1、缓解颈部疲劳和僵硬：颈部按摩器可以帮助放松紧张的颈肌肉，缓解长时间保持同一姿势或者长时间使用电子设备导致的颈部疲劳和僵硬感。

　　按摩器的振动和按压作用可以促进血液循环，改善颈部的血液供应，减少肌肉疲劳的积累。

2、减轻颈椎压力和疼痛：现代人普遍存在颈椎压力增加的问题，比如长时间低头使用手机、电脑等设备，颈椎承受着较大的压力。

　　颈部按摩器可以通过按摩和振动的方式，减轻颈椎压力，缓解颈椎疼痛。

3、改善血液循环：颈部按摩器的刺激可以促进血液循环，加强颈部的血液供应。

　　良好的血液循环可以帮助营养物质和氧气更好地被送到颈部肌肉和组织，促进废物和代谢产物的排出，从而改善颈部的细胞代谢和健康。

4、缓解头痛和眼疲劳：颈部按摩器的按摩和振动还可以刺激颈部和头部的神经末梢，促进神经传导，缓解头痛和眼睛疲劳。

　　一些按摩器还可以提供热敷功能，进一步放松颈部肌肉，缓解疼痛和不适感。

　　二、使用劣质产品有哪些弊端？

颈部按摩器到底有没有用？上面总结了它的好处，颈部按摩器有助于促进颈部血液循环、缓解肌肉紧张等，一般情况下对身体的影响是较小的。

　　然而，如果使用不当或选择了劣质的产品，长时间过度使用，可能会对颈椎造成严重的伤害，甚至导致生命危险。

　　下面是我为大家总结出来的四大弊端：

　　1.导致颈椎病加重

　　虽然颈部按摩器有助于缓解颈椎病的症状，但是过度按摩或者使用大力度的按摩器，可能会引发颈椎神经的疼痛或炎症反应，加重颈椎病的症状。

　　2.对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤

　　使用不当的颈部按摩器，或者使用时间过长、过度用力，可能对颈部的骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。

　　过度按摩、挤压可能会导致颈部组织的损伤，甚至压迫神经和血管，影响正常的血液供应和神经传导。

　　3.导致头晕和头痛

　　使用颈部按摩器时，如果按摩过于剧烈或时间过长，可能会导致颈部血液循环过度增加，造成头部供血过多，引发头晕和头痛等不适症状。

　　4.导致脖子僵硬或失去知觉

　　使用不当的颈部按摩器可能会导致脖子僵硬或失去知觉的感觉。

　　过度用力、使用时间过长或不规范的操作方式，可能会对颈部的神经和血管造成压迫，导致局部的麻木感或运动受限。

　　三、导致颈部按摩器危害的原因有哪些？

　　颈部按摩器到底有没有用？分析完了使用它的优缺点，在看到颈部按摩器可能会带来如此大的伤害后，很多人会好奇，按摩器是如何引起这些危害的呢？为了进一步回应大家的疑虑，下面是我从权威机构找到的一份颈部按摩器全网吐槽最多的负面评价，下面我将带大家一起看一下，到底是哪些因素导致了按摩器带给了我们这么多负面影响？

　　1、颈部按摩器按摩精准度不高。

　　这种颈部按摩器的揉捏头不能准确地对准颈部的穴位和肌肉，容易在按摩过程中发生偏移，导致按摩效果降低，甚至伤害到颈部的血管和神经。

　　我们的颈部是非常敏感和脆弱的，不能随意使用精准度不高的颈部按摩器。

2、按摩深度和力度大。

许多颈部按摩器具有调节按摩深度和力度的功能，可以根据个人需求进行调整。

　　然而，如果使用者过分追求深度和力度，或者由于操作不当导致按摩深度和力度过大，就可能给颈部带来压迫和牵拉力过大的风险。

　　长时间使用过度力度的按摩器还可能导致颈部肌肉酸痛、痉挛甚至拉伤。

　　3、使用电脉冲按摩仪。

　　这种颈部按摩器是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。

　　但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。

　　这种颈部按摩器对于老年人或者敏感体质的人来说，接受度不高，而且对于颈椎的保健和缓解作用并不明显，反而可能加重颈椎的问题。

4、功能复杂性能堆砌的颈部按摩器。

这种颈部按摩器为了吸引消费者，会添加很多不必要的功能，比如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等。

　　这些功能不仅效果微乎其微，还会影响颈部按摩器内部的稳定性和可靠性，影响性能和寿命，以及按摩精准度和均匀、稳定性。

　　以上是一些常见的颈部按摩器危害原因。

　　我们在购买和使用时应注意选择质量可靠、功能全面的产品，并遵循正确的使用方法，以降低风险。

　　市面上存在各种品牌的颈部按摩器，很多商家为了赚取更多利润，会制造各种宣传噱头吸引消费者。

　　那么到底哪些产品值得我们选购？下图是相关论坛总结的11款颈部按摩器性能测评，并且我也向大家推荐测评过程中表现得比较好的几款产品：

　　根据实测数据显示，极限运动发烧和运动护理品牌AGVIEE未野表现最优秀，对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！

　　“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌，中高端常年销量、口碑第一，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

　　为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性的打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

　　如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、选购颈部按摩器的八大指南

　　颈部按摩器到底有没有用？经过上面的分析过后，想必大家已经充分意识到，使用劣质颈部按摩器对我们的健康是有非常大的伤害的，甚至还能造成瘫痪等更严重的后果。

　　那我们如何才能选购到专业且适合我们的颈部按摩器呢？为了帮助大家避免掉入商家陷阱，我为大家总结了八大选购指南，帮助大家仔细辨别！

　　1、拒绝各类噱头产品，像智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

　　2、优先选用传统物理揉捏式按摩仪，部分颈部按摩器采用电流脉冲按摩技术，这种技术通过电流刺激颈部肌肉以达到按摩效果。

　　然而，不当使用电流脉冲按摩器可能导致电击、肌肉痉挛或电击伤等问题，对身体健康造成潜在的危害。

　　3、优先选择双电机而非单电机。

　　双电机的使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用感受更好，而且它的使用寿命相比较更长。

　　4、选择精准度高的产品。

　　如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！

　　5、对力度均匀性有要求，电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

　　6、选择按摩面积大的。

　　按摩面积与按摩头数量和分布方式有关。

　　推荐选择具有四个按摩头且呈梯形分布的产品，这样可以有效覆盖到斜方肌等关键部位。

　　相比之下，按摩头过于集中分布的产品，按摩面积范围较小，可能会影响按摩效果。

7、拒绝低价劣质产品。

　　大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

　　8、选择具有专业研发实力的品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度或传动频率稳定性等有大量调校指标和技术优化。

　　颈部按摩器到底有没有用？相信大家对于颈部按摩器的相关知识有了更多的了解。

　　在选购产品时，一定要选择专业且有品质保障的产品，避免误购到劣质按摩器，给我们的颈椎甚至身体健康带来不必要的伤害。

　　因此，希望大家在选购时参考我为大家整理的一些选购技巧，都能有一个良好体验！