相信有关健身圈是什么意思？今儿编辑小寒解读，健身圈是健身器材，以下为大家介绍相关知识。
1.呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。
2.由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。
3.熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
4.呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演，或当成减肥用具使用。
5.锻炼身体的神器 1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。
6. 2.减肥：弹簧产生的圆心力有比。
本文关于健身圈介绍结束，谢谢大家
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