原标题：这样用冰箱的人“养了”一冰箱细菌！这些食物真的不适合放进冰箱！

　　来源：北青网

　　据健康时报消息，本文审核：韩宏伟，国家食品安全风险评估中心研究员

　　不管是吃剩下的饭菜，还是啤酒、饮料、牛奶，或者刚买回来的生肉、蔬果等，大家都习惯于一口气全塞进冰箱。

　　但这么做，其实是有问题的。

　　冰箱并不是食品的保险柜，对于一些致病细菌和病毒而言，冰箱反而可能是它们快乐招摇的“天堂”。

　　健康时报图 曹子豪摄

　　冰箱里的这些细菌很危险

　　1. 李斯特菌

　　李斯特菌耐低温的能力很强，在-20℃ 的冷冻室里都能存活一年左右。

　　它们一般喜欢潜藏在肉类和牛奶里，人被感染以后，容易出现腹泻的症状，严重者还会导致败血症、脑膜炎等严重后果。

　　2. 痢疾杆菌

　　痢疾杆菌又叫志贺杆菌，这种细菌一般会出现在蔬菜、水果上，人被感染以后，容易导致腹泻、发热等症状。

　　3. 沙门氏菌

　　沙门氏菌喜欢在鸡蛋、肉类中生长、繁殖，人被感染以后，可能会出现食物中毒，严重者还可能导致伤寒、败血症等后果。

　　4. 耶尔森菌

　　耶尔森菌一般隐藏在生猪肉中，人被感染以后，可能会导致肠胃炎、阑尾炎、败血症等。

　　科学储存食物，记住4点

　　1. 生食和熟食分开放

　　一般把近期就会食用的熟食放在冷藏区域的最顶层；半成品食物放在中间层；而底层则更多放置的是生的食品。

　　另外，水果、蔬菜、肉蛋还要分开放，避免交叉传播。

　　建议将食品进行独立保鲜包装，避免串味和交叉污染。

　　这些食品如果能擦干，则最好是擦干以后再进行放置。

　　2. 分不同区域放置

　　不同食品除了要分层放置以外，还要注意分区放置。

　　比如：

　　冰箱门离外界近，而且经常开合，更适合存放包装完好，或是未开封的食品；

　　鸡蛋也不适合放在门上，最好是放在密封的容器里；

　　而生肉、水产品等，则最好分装到小袋子里，再放进冷冻室，这样可以避免反复解冻导致的口感不好、细菌滋生等问题。

　　另外，放置食物的时候，食物之间还要注意留出空间，不要放得太满，否则冷空气无法畅通地循环，不仅食物容易腐坏，还会浪费电。

　　3. 定时清理很重要

　　食品在冰箱里除了分层、分区放置，还要注意，每种食物都有自己的最佳保存期限，并不是简单地按上面的原则放在冰箱里、放之不管就行了。

　　肉蛋奶类——

　　牛羊肉、水产品的冷藏期限为1~2 天，冷冻期限为 3~6 个月；

　　鸡鸭肉的冷藏期限为2~3 天，冷冻期限为 6~12 个月；

　　肉类熟食的冷藏期限为3~4 天，冷冻期限为 1~3 个月；

　　生鸡蛋的冷藏期限为30~60 天，熟鸡蛋的冷藏期限为 6~7 天；

　　牛奶、酸奶及其他包装好的食物，则要密切关注产品关于生产日期和保质期的说明。

　　蔬菜、水果类——

　　绿叶菜的冷藏期限为3 天左右；

　　土豆、茄子这样的根茎类、瓜茄类食物，最多也就能冷藏2 周；

　　水果的冷藏期限也建议不超过1 周。

　　其他——

　　调味酱料，建议冷藏时间不超过3 个月；

　　剩菜剩饭，冷藏超过2 天，就最好不要吃了。

　　正因为食物有自己的最佳保存期限，所以食物不宜囤过多，最好在新鲜的时候购买和保存，而且要尽快吃掉。

　　另外，食物不要等到完全凉了再放进冰箱，因为食物在变凉的过程中已有细菌滋生，所以应该在还有一些热度的时候就放进冰箱里。

　　4. 定时清洗不能忘

　　什么东西使用久了，都有磨损，都需要保养，冰箱也不例外。

　　建议每个月都要对冰箱进行消毒、除霜和去冰。

　　记住！这些食物不适合放冰箱

　　有些食物放在阴凉、通风处保存就可以。

　　香蕉、芒果这样的热带水果，就不适合放在冰箱里，冰箱的低温可能会导致它们冻伤、表皮发黑等问题。

　　西红柿容易酸败、腐烂；黄瓜、青椒容易变黑、变软。

　　大蒜、洋葱这样有味道的蔬菜，会让其他食物的味道变得不好，还会影响冰箱里的气味。

　　芋头、红薯、南瓜这样的蔬菜也没必要放在冰箱里。

　　还有人喜欢把奶粉、茶叶、咖啡粉等也放进冰箱，这也不正确。

　　如果这些食品密封不好，冰箱里的气味和潮气可能会侵入食品，影响食品的味道，还容易导致发霉、变质。

　　巧克力和蜂蜜也不适合放在冰箱里，这是因为蜂蜜会结晶，巧克力会结白霜，都会影响口感。