原标题：颈部按摩器有害吗？警惕四大弊病黑幕！

　　来源：嗯哼嗯呢嗯嗯哎

颈部按摩器有害吗？这是很多人都关心的话题。

　　作为一名资深的理疗师，我在新闻上看过许多因使用劣质颈部按摩器而导致身体损伤的案例，他们本想在家中享受按摩的惬意，却不料给自己带来了更大的痛楚。

　　为了让更多人认识到这个问题的严重性，我进行了深入的研究，并购买了市面上的常见颈部按摩器进行测试，下图是我测试过的部分产品。

　　在这篇文章中，我将与大家分享我的专业见解，希望能够对大家有所帮助。

一、颈部按摩器有害吗？

颈部按摩器有害吗？颈部按摩器是一种流行的家用按摩器械，它可以帮助人们缓解颈部疲劳和僵硬，可是如果选购了劣质颈部按摩器并长期使用，就可能给我们的健康带来严重伤害，具体表现在哪些方面呢？下面我将为大家详细分析一下。

　　1、导致颈部僵硬难受 长时间使用劣质的颈部按摩器或不适合自己的产品，可能会引起颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常功能。

　　2、加重颈椎病 电磁脉冲类的按摩器使用电流刺激颈部，不稳定的电流容易加重的颈椎病。

　　特别是质量不合格的产品，可能会对颈部造成很大损伤或导致脑部血液供应不足。

　　从而加重颈椎病，让你疼痛难忍。

3、导致头晕头痛 有些颈部按摩器有强烈的刺激感，特别是有些喜欢追求暴力按摩的按摩器，在按摩颈部时很可能会对颈椎造成伤害或者直接导致脑部血液供应不足从而导致头晕头痛。

　　也可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕。

　　特别要注意电磁脉冲类的按摩器！

4、导致肌肉硬化或萎缩 使用劣质产品，使用不当或过度使用都会影响肩颈部位的肌肉。

　　肌肉可能变硬或萎缩。

　　虽然几率不是很高，但也不能忽视!

　　二、劣质颈部按摩器会伤肌肉，小心这些黑幕！

颈部按摩器有害吗？劣质颈部按摩器为什么会对我们的健康造成危害？主要是因为商家不重视产品质量，只关注外观、所谓智能、低价等诱惑消费者的手段。

　　因此无法为客户提供安全、有效的按摩体验。

　　要想避免购买到劣质颈部按摩器，就要充分了解商家的这些黑幕。

　　我最近收集了很多劣质颈部按摩器的负面评价（如下图），发现伤肌肉是大家反映最严重的问题。

　　1、使用脉冲式颈部按摩器。

　　这种颈部按摩器是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。

　　但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。

　　这种颈部按摩器对于老年人或者敏感体质的人来说，接受度不高，而且对于颈椎的保健和缓解作用并不明显，反而可能加重颈椎的问题。

2、单电机的颈部按摩器。

　　这种颈部按摩器只有一个电机来驱动揉捏头，对于电机的负荷很大，导致动能利用效率降低，长时间使用会使传动力度减弱，使得按摩力度不稳定，容易伤到肌肉。

　　因此相比之下，双电机的颈部按摩器更值得推荐，可以提高动能利用效率和按摩力度稳定性。

　　3、精准度不高的颈部按摩器。

　　使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。

　　由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

　　4、过分强调按摩深度和力度。

　　按摩深度和力度合适才是最好，不要选择只强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应。

　　三、优质颈部按摩器的益处

颈部按摩器有害吗？在上文中，我已经为大家详细分析了劣质颈部按摩器的危害以及原因，但是这并不意味着我们就要完全放弃使用颈部按摩器，事实上，市场上还有很多高质量的颈部按摩器的，它们不仅能够避免上述的危害，还能给我们带来很多益处，比如预防颈椎病，据搜狐网报道，我国已经有2亿颈椎病患者！下面我将为大家详细介绍。

　　1、能预防颈椎病 中国90%以上的人患有不同程度的肩周炎和颈椎病。

　　使用按摩器可以明显缓解颈部疲劳，促进体内血液循环，因此对预防颈椎病有重要作用。

　　特别是对于长时间久坐不动的人来说，颈肩按摩器确实是必不可少的按摩工具。

　　此外，使用按摩器可以改善肩部和颈部的僵硬度，增加活动范围和灵活性。

　　2、可以矫正颈肩肌肉压迫 我们大多数人每天在工作、学习、娱乐中，频繁使用手机、电脑、办公桌，肩颈部肌肉承受较大的压力和张力，时间长了容易导致肩周炎、肩颈部肌肉僵硬、疼痛等，而颈椎按摩器可以有效缓解肌肉过度紧张，避免和预防疼痛，放松过度紧张的肌肉!

　　3、能改善睡眠质量 失眠和做梦是很多人挥之不去的痛苦，而按摩颈部可以很好地缓解人们的睡眠问题，放松心情，让你睡得更香。

　　而且对头、颈、肩、背部都能有很好的按摩效果，特别是对于不动的上班族和长时间保持固定姿势的老师、司机，简直就是神器，可以缓解失眠、多梦等症状，从而提高睡眠质量。

　　4、能改善血液循环，消除疲劳 高质量的颈部按摩器通常能够提供深层肌肉按摩，帮助改善血液循环，缓解因长时间坐着或工作而引起的颈部疲劳和疼痛。

　　对于颈部和肩部的不适，效果显著。

　　此外，它对经常感到僵硬或脖子僵硬的人也非常有益，可以有效解决活动受限等问题。

　　按摩器是一种极好的健康产品，可以消除疲劳，同时促进全身血液循环，增加氧气供应，促进新陈代谢。

　　这些都优质颈部按摩器最常见的益处，只要你长期使用优质颈部按摩器，还有可能获得其它你意想不到的益处，这里就不详细介绍了。

　　为了帮助大家购买到高品质的颈部按摩器，我进行了一系列的产品对比和评测，并从权威的评估机构获取到一些数据。

　　下图是来自一个权威评估机构的数据图表。

　　该报告市场上流行的多个热门品牌的颈部按摩器进行了全面的评测，分享给大家一起来看看。

　　从上图的实测数据来看，专业训练理疗和极限运动品牌未野AGVIEE无疑是表现最为出众的。

　　它家对高性能、安全保护肌肉有着非常极致的追求，据权威机构检测，性能超强且能降低97.2%的肌肉伤害率！在电机传动的稳定性、按摩的精准度、动力的衰减度以及兼容性等多个方面，千元内表现最为出众，备受专业运动员、理疗师和长期使用者的大力追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员使用，常年在中高端销量、口碑排名第一！

　　未野有着特别丰富的肌肉护理方面的经验，且积累了多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。

　　作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，没见未野做过广告，也没有请过明星代言，基本都是靠口碑积攒热度，多年来把精力都用在了死磕高性能与不伤肌肉的安全上，为此砍掉很多大众化不实用功能、智能化，专注多年，还首次研发十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机系统、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能强劲且肌肉损伤率最低！

　　在其他品牌中倍轻松也有不小的名气，比较注重外观设计，品质做工也很精细。

　　在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的价格优势。

　　四、按摩器的八大选购指南

颈部按摩器有害吗？劣质颈部按摩器有很多危害，优质产品确有诸多益处，如何选购到优质产品呢？这是我们必须掌握的技能，毕竟良心产品市场上还是不多的。

　　可是大家平时工作都很忙，很难抽出时间去对比，去了解产品的好坏。

　　为了更好地帮助大家，我为大家准备了八大选购指南，希望能给大家提供一些参考。

　　1、品牌。

　　选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

　　2、按摩深度和力度。

　　按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

　　3、按摩方式。

　　建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

　　4、电机。

　　选择双金属电机，这种电机能够更加精准地控制按摩器的按摩头，提供更加准确、有力度的按摩体验。

　　整体噪音也小，使用寿命更长。

　　5、按摩揉捏精准度。

　　选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

　　6、按摩面积范围。

　　按摩头数量越多、分布越合理，所能够触达的部位也就越多；梯形分布的按摩头设计能够按到斜方肌。

　　7、价格。

　　不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

　　8、噪音。

　　尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。

　　噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

　　五、哪些人不适合使用颈部按摩器

　　颈部按摩器有害吗？有些人认为只有低质量的颈部按摩器才会对我们的健康造成损害，高质量的产品无论什么人使用都是安全的，其实这种想法是不正确的。

　　高质量的颈部按摩器虽然能够保护我们的颈部肌肉，但也不是适合所有人使用的，有些人群需要特别注意！下面我将为大家列出五类人，他们在使用颈部按摩器时要格外小心！

　　1、对于高血压、贫血人群。

　　这类人群也不能使用，否则很容易压掉硬化的斑块，从而堵塞血管，导致中风的发生。

　　这类人群如果颈椎不舒服，应该去医院寻求解决办法。

　　2、对于急性扭伤伤挫伤的人群。

　　如果你扭伤了某个部位并引起肿胀，不要使用按摩器按摩受伤部位，因为这可能会增加疼痛和肿胀。

　　3、对于8岁以下儿童。

　　8岁以下的孩子，他们的骨骼和肌肉还在发育，过度或不当的按摩可能会对他们的生长发育产生不利影响。

　　否则会影响孩子的发育，得不尝失，所以一般不建议8岁以下的孩子使用按摩器。

　　4、对于消瘦的人群。

　　这种特别瘦人为什么不能使用？你可以想想，这类人身上都是骨头，而且我们应该都知道，颈部按摩器直接用在骨头上的可是要对骨头造成伤害的。

　　5、对于70岁以上老人。

　　年龄较大的人肌肉萎缩严重，而且骨头比较脆弱敏感，70岁以上的老人不适合使用肩颈按摩仪。

　　颈部按摩器有害吗？读完这篇文章，大家应该知道颈部按摩器是否有害，基本取决于产品的质量，只要你选购了优质的颈部按摩器不但能避免危害还能获得很多益处，因此选购才是一个关键的环节，希望大家能够深入了解颈部按摩器的相关知识，并结合我给大家总结的选购指南，毫不费力就能快速选购到一款适合自己的高质量颈部按摩器。