关于等动收缩是什么？现在编辑小李说明，等动收缩是运动生理学和运动解剖学和肌肉，下来我们就带你一起了解下。
1.在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩（isokinetic contraction)，也称为等速收缩。
2.自由泳的划水动作就是典型的等动收缩。
3.等动收缩与等长收缩具有本质的不同。
4.肌肉进行等动收缩时，在整个运动范围内都能产生最大的张力，因此等动收缩练习是提高肌肉力量的有效手段。
本文关于等动收缩介绍结束，谢谢大家
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